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2013/06/30 09:16 筆記
近幾年來.....
似乎.自以為..已經可以..輕易地.掌握自己的情緒....
可..就在..上星期的某一天.....
竟然..很無助地..驚覺..完全無法駕馭..自己洶湧的怒氣.....
並且..持續幾天..心中依然..憤憤不平.....
甚至..引起.食慾不振..無法入睡.的現象......
這種感覺..相當痛苦&可怕.....
是.因為.趕幾個緊湊的計畫案...？
又求好心切..而焦躁過度.....？
因此.對於.平時就已經存在的..干擾因素..無法忍受了....？
在一個睡不著..心中氣惱..一直無法平息的深夜.....
我..抓起色鉛筆..漫無目的..塗鴉起來.....
塗著..畫著...漸漸..感覺懊惱..消散了.....
所幸..塗鴉..幫助我..讓自己走出來....
我告誡自己..爾後..要快樂地塗鴉.....
絕對..不再讓壞情緒..趁虛而入.奪走生命中的美好......
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